22 bonnes résolutions pour réussir l’année 2019 !

Les premiers jours de Janvier sont souvent ceux des décisions pour des nouveaux départs et des bonnes résolutions. Cependant, le plus souvent, si l’on est sincère concernant le choix de bonnes résolutions en décembre et en janvier, le plus souvent, ces bonnes résolutions ne durent que quelques semaines et sont vite abandonnées au profit de ses bonnes vieilles habitudes… Or pour réussir à appliquer ses bonnes résolutions, il faut apprendre à ne pas vouloir tout changer du jour au lendemain car cela a peu de chance de fonctionner. La meilleure pratique est d’abandonner une ancienne habitude (ou d’associer cette nouvelle […]

Les Bonnes Résolutions de 2019 : 8 choses que j’ai retenues de 2018 pour mes bonnes résolutions de 2019 !

Les bonnes Résolutions sont souvent idées que l’on voudrait mettre en place, que l’on respecte pendant quelques semaines… et puis on retourne au train train habituel avec ses petites habitudes…   Pour que 2019 soit vraiment un changement, il faut tirer des leçons de ce qu’il s’est passé l’année passée, et pourquoi vous n’avez pas tenu ou mis en place tout ou partie de vos bonnes résolutions. Parfois, il suffit simplement d’être moins ambitieux dans les changements à apporter, et de commencer plus modestement et plus progressivement, au lieu de vouloir faire une rupture totale. C’est comme perdre du poids […]